”アロマテラピー”ってなあに？
アロマテラピーってなあに？
私の所属しています
日本アロマ環境協会（AEAJ)では以下のような定義付けをしています。
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アロマテラピーは
精油を用いてホリスティックな観点から行う自然療法です。
アロマテラピーの目的
1．リラクセーションやリフレッシュに役立てる。
2．美と健康を増進する。
3．身体や精神の恒常性の維持と促進を図る。
4．身体や精神の不調を改善し、正常は健康を取り戻す。
【AEAJによるアロマテラピーの定義により】
自然療法に使われる精油って？
植物から取れる芳香物質を
精油（エッセンシャルオイル）といいます。
良く知られていますラベンダーなどの植物から抽出した香りの成分は、気持ちをやわらげてくれたり、元気にしてくれたり、爽やかにしてくれたりします。
一般的にアロマオイルと呼ばれている商品名が付いているものの中には、化学成分のよく似た類似品が有りますので、注意が必要です。
知識の豊富な販売員さんがいる専門店での購入をお勧めします。
