秋の夜長 ヒノキ精油でリラックス!
ヒノキでリラックス！
こんにちは
日中と夜の寒暖の差が激しくなってきましたね。
サロンで足湯に使用しているヒノキの精油は
ウッディーな香りで
お好きな方も多いと思います
女子大生が参加した実験では心拍数が下がり
リラックスした状態になったという論文もあるようです。
そこで、
秋の夜長にはバスソルトを作って
森林浴の気分を
自宅で楽しんでみてはいかがでしょうか。
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＜バスソルトの作り方＞
天然塩 大さじ２
無水エタノール 小さじ1
ヒノキ精油 ３滴
お好みで
ベチバー精油 １滴
精油は水と混ざりづらいので
無水エタノールに精油を混ぜ
そこに天然塩を加え
よく混ぜ合わせて浴槽に入れてくださいね
※肌に直接触れるものですので、
必ず天然のエッセンシャルオイル（精油）を
使用してください
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