寒くなりましたね   この時期北海道は美味しいものが多くて ついつい食べ過ぎてしまうのですが、 次に書かれていることに 心当たりのある方いらっしゃいますか？ ●血糖値が不安定 ●お腹が出ている ●甘いもの炭水化 […]

北海道は寒くなり上着も必要になりました 気温も朝晩ぐっと下がり 肩に力が入って歩く人の姿も見受けられます この時期は肩こり頭痛を感じる人が多いと思いますが 血流が滞り老廃物が流れにくいため リンパを流してスッキリさせまし […]